27 pequenas mudanças para fazer antes dos 35 anos e agradecer aos 50

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1. Se sua opinião sobre determinado assunto for muito apaixonada, repense-a.

Se sua opinião sobre determinado assunto for muito apaixonada, repense-a.

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Quase sempre há alguma perspectiva que você nunca considerou sobre o assunto, e nunca é demais ser mais flexível e compreensivo.

2. Faça amizade com pessoas fora do seu grupo social familiar.

Faça amizade com pessoas fora do seu grupo social familiar.

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Quanto mais diferentes as pessoas forem de você, melhor.

3. Aprenda a curtir ficar sozinho.

Aprenda a curtir ficar sozinho.

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Comece a pensar em si mesmo como uma pessoa muito legal para passar um tempo, e o resto virá naturalmente.

4. Pare de comer alimentos muito açucarados e processados.

Pare de comer alimentos muito açucarados e processados.

Wavebreakmedia Ltd / Getty Images

Pelo menos durante a semana.

5. Faça pelo menos 15 minutos de exercício, pelo menos três vezes por semana.

Faça pelo menos 15 minutos de exercício, pelo menos três vezes por semana.

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Você nem precisa sair de casa para fazer isso!

6. Livre-se de um defeito, hábito ruim ou vício.

Livre-se de um defeito, hábito ruim ou vício.

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Você dorme demais? Bebe? Fuma? Faz os três? Abandone pelo menos um deles.

7. Assista a mais documentários.

Assista a mais documentários.

Netflix

Documentários irão ampliar seus horizontes e torná-lo uma pessoa com maior compreensão do mundo. Eles também são úteis para lhe dar muito mais assunto para conversas.

8. E, claro, leia mais.

E, claro, leia mais.

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Enfie a cara em um livro e não desista. Então faça isso de novo, e de novo, e de novo.

9. Aprenda a fazer algo novo que também seja útil.

Aprenda a fazer algo novo que também seja útil.

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Como aprender a cozinhar.

10. Mas também aprenda algo que não tenha nenhum aplicação prática.

Mas também aprenda algo que não tenha nenhum aplicação prática.

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Como aprender a tocar gaita.

11. Pense antes de falar.

Pense antes de falar.

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Você terá menos arrependimentos e parecerá mais inteligente.

12. Se um relacionamento com alguém de sua família azedar, tente perdoar e esquecer, se for possível.

Se um relacionamento com alguém de sua família azedar, tente perdoar e esquecer, se for possível.

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13. Odeia seu trabalho? Tente conseguir um novo.

Odeia seu trabalho? Tente conseguir um novo.

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Não desperdice anos — ou até mesmo décadas — de sua vida em um lugar que você odeia ou em uma carreira que você não gosta. Se puder, busque algo que você goste.

14. Pare de acumular coisas.

Pare de acumular coisas.

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Jogue fora ou doe as coisas que você não usa mais. Limpe seu espaço e liberte-se de todos os bens materiais que estão te aborrecendo.

15. Identifique todas as pequenas coisas que precisam de conserto em sua vida (como pregar o botão que caiu de uma blusa e trocar aquela lâmpada da área de serviço) e anote-as em uma lista.

Identifique todas as pequenas coisas que precisam de conserto em sua vida (como pregar o botão que caiu de uma blusa e trocar aquela lâmpada da área de serviço) e anote-as em uma lista.

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Então, comece a trabalhar na lista. Cuide de uma coisa por dia ou por semana.

16. Pelo menos uma vez por dia reserve um momento para ser grato por alguma coisa em sua vida, seja o que for.

Pelo menos uma vez por dia reserve um momento para ser grato por alguma coisa em sua vida, seja o que for.

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Todo dia, pense sobre como seu almoço estava delicioso, como seus amigos seus legais ou como você se recuperou rápido daquela gripe. Não importa. Apenas seja grato.

17. Reclame menos.

Reclame menos.

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Isso realmente fará você se sentir melhor.

18. Tente remover de sua vida qualquer pessoa que seja prejudicial a você de qualquer maneira.

Tente remover de sua vida qualquer pessoa que seja prejudicial a você de qualquer maneira.

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Diga adeus a aquele “amigo” tóxico.

19. Se houver algo que você realmente não queira fazer, não faça.

Se houver algo que você realmente não queira fazer, não faça.

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Não se torne infeliz apenas para fazer os outros felizes. Não vale a pena.

20. Não confie em qualquer um.

Não confie em qualquer um.

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Nem todo mundo é seu amigo.

21. Mas cultive aquelas amizades que realmente valem a pena.

Mas cultive aquelas amizades que realmente valem a pena.

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22. Viaje mais e gaste menos com roupas.

Viaje mais e gaste menos com roupas.

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23. Faça algo que realmente te assuste.

Faça algo que realmente te assuste.

Mike_kiev / Getty Images

Pular de bungee jump? Nadar com tubarões? Se comprometer de verdade com alguém? (Os três? DE UMA SÓ VEZ?!)

24. Adote um animal de estimação (se você realmente estiver pronto para cuidar de um com responsabilidade).

Adote um animal de estimação (se você realmente estiver pronto para cuidar de um com responsabilidade).

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Definitivamente não se apresse se você não estiver pronto, mas adotar um animal de estimação te ensinará muito sobre a vida e o amor.

25. Sorria mais.

Sorria mais.

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26. Aprenda com cada experiência, independente se for boa ou ruim.

Aprenda com cada experiência, independente se for boa ou ruim.

Funduck / Getty Images

Sério.

27. E aceite o fato de que às vezes a vida é desconfortável e injusta.

E aceite o fato de que às vezes a vida é desconfortável e injusta.

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Supere o que for ruim e aproveite o que for bom.

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