Projeto Minha Vida – Organização Financeira II

Já falei aqui no blog sobre porque é importante ter uma organização financeira, certo? Hoje vou mostrar um infográfico que mostra alguns gatilhos que devemos evitar para não gastar. Este texto é do Casa Numero Seis Digamos que, um dia desses, você está tranquilamente olhando seu Facebook, Instagram, Twitter, ou qualquer outra rede social. Entre … Read more Projeto Minha Vida – Organização Financeira II

Eu que mando

Sempre gostei de pensar que sou uma pessoa sem preconceitos e super mente aberta, mas confesso que existem alguns tabus na minha mente que são difíceis de tirar. Esses dias mesmo falei aqui sobre a cirurgia bariátrica que vou fazer, confesso que antes de saber exatamente o que era, eu imaginava sendo uma maravilha, que … Read more Eu que mando

Estive fora…

Estive fora, não porque estava mal. Acho que é a primeira vez em um bom tempo que isso acontece. Estive fora, porque estava ocupada. Sim, finalmente acabei minha pós, acabei de entregar meu Artigo e posso voltar a dedicar meu tempo para meu blog lindo. Como sabem, porque eu falei sobre isso AQUI, em breve … Read more Estive fora…

Projeto Minha Vida – Realizando Sonhos

Decidi, há um tempo atrás, colocar meus objetivos no papel como se fossem um artigo de TCC, para que assim eu pudesse controlar o que eu queria e como chegaria até eles. Hoje colocarei aqui o que eu mais almejo na minha vida, uma forma de colocar no mundo o que eu espero dele e … Read more Projeto Minha Vida – Realizando Sonhos

Treinar a autocompaixão ajuda a tratar doenças como depressão

Talvez você não saiba, mas ao se sentir repreendido ou culpado por um erro, seu corpo responde de uma forma que pode ser negativa para sua saúde. O cérebro envia sinais para aumentar a produção de cortisol e outros hormônios relacionados ao estresse que vão te ajudar a combater aquele momento de pressão, mas que … Read more Treinar a autocompaixão ajuda a tratar doenças como depressão

52 semanas de autoconhecimento – Semana 4

Hoje, na minha jornada de autodescoberta nas 52 Semanas de Autoconhecimento, responderei a seguinte pergunta: Você é uma pessoa espiritual? Descreva suas crenças e / ou dúvidas. Como essas crenças afetam a forma como você vive sua vida? Quando era criança fui batizada na igreja católica e fiz catequese, me questionava sobre algumas coisas, mas … Read more 52 semanas de autoconhecimento – Semana 4

As feridas do círculo familiar são as que mais demoram para sarar

Não podemos permitir que um passado familiar disfuncional e traumático afete o nosso presente e o nosso futuro. Devemos ser capazes de superá-lo e nos curarmos para sermos felizes.As feridas do círculo familiar são as que mais demoram para se curar As feridas geradas no círculo familiar causam traumas, carências profundas e vazios que nem … Read more As feridas do círculo familiar são as que mais demoram para sarar

52 semanas de autoconhecimento – Semana 3

Hoje vou falar sobre outro item do projeto 52 semanas de autoconhecimento. Quando você pensa em seu futuro, o que você mais teme? Para falar a verdade, este assunto me assusta. Não que eu tema o futuro, mas é aquela sensação de não chegar onde eu quero. E incrível como quando tinha 20 e poucos anos … Read more 52 semanas de autoconhecimento – Semana 3

Tenha responsabilidade emocional com o outro!

Saiba que você não precisa ficar quando a sua vontade for de ir embora, mas tenha responsabilidade emocional com o outro. Ao sair da vida de alguém, acabar uma relação ou um namoro, você já se perguntou se conseguiu deixar algo de bom para alguém? Já se perguntou qual a marca que você deixou na … Read more Tenha responsabilidade emocional com o outro!

52 semanas para o autoconhecimento – Semana 1

Como prometido, estou aqui hoje, 21 de agosto, comemorando 28 primaveras e disposta a iniciar minha jornada de 52 semanas de Autoconhecimento. Qual sua maior fraqueza? Descreva um momento em que essa fraqueza o reteve. Para iniciar essa jornada, vou falar de um assunto em que me vejo, por muitas vezes, e ainda não aprendi … Read more 52 semanas para o autoconhecimento – Semana 1