Vivendo Melhor – Semana 1

Segunda é o Dia Mundial da Dieta! Afinal, quem nunca deu a desculpa “segunda-feira eu começo”? E por isso toda segunda vou falar um pouco sobre minha jornada para uma vida mais saudável. Hoje vou contar sobre minha primeira semana de reeducação alimentar e quais foram os maiores desafios, semana passada eu já falei um pouco sobre porque decidi fazer isso e você pode ler aqui >> Vivendo Melhor.

Esta semana começou bem, eu estava animada e focada.No café da manhã eu comi todos os dias fruta com granola e iogurte, também fiz refeições de 3 em 3 horas e comi mais vegetais. Um grande ganho para mim.

Mas, por outro lado, consegui pedalar só duas vezes essa semana, meu objetivo é, inicialmente, pedalar 30 min de segunda-feira à sexta-feira, mas por causa dos inúmeros compromissos eu não consegui.

Para essa semana eu espero conseguir melhorar neste aspecto.

Além disso, algo muito triste me fez me sentir mal e ter mais foco. Fui na Riachuelo e achei este vestido lindo, mas infelizmente nem mesmo o G me serviu.

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Eu já tenho um vestido parecido, que eu usei quando fui para Tremembé e achei que este branco e curto ficaria mais bonito ainda. Bom, vai ficar para a próxima.

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Esse é o resumo desta semana, espero que na próxima eu traga boas notícias.

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